Mes prestations 

Massage assis habillé-e Amma 

 

Amma signifie "calmer par le toucher".

C'est une technique de relaxation et de prévention du stress. Le massage se pratique habillé {e) sur une chaise ergonomique. Il permet une détente rapide {compter entre 15 à 20 minutes la séance) il va libérer les tensions, améliorer la concentration et le sommeil et vous permettra de retrouver votre calme intérieur.

 

Gestion du stress

 

Vous vous sentez débordé (e) , fatigué (e)  ou sous pression ? Le stress fait partie de votre vie quotidienne, mais lorsqu’il devient trop présent, il peut perturber le sommeil, l’énergie, la concentration et le bien-être général.

 

La consultation en gestion du stress vous offre un espace d’écoute bienveillant et confidentiel pour :

  • Identifier vos sources de stress.

  • Comprendre leurs effets sur votre corps et votre esprit.

  • Découvrir des outils simples et efficaces pour mieux y faire face.

Quels sont les bénéfices d'une consultation en gestion du stress ?

  • Retrouver plus de calme 

  • Apprendre à relâcher la pression au moment où elle apparaît.

  • Préserver votre santé physique et émotionnelle.

  • Développer une meilleure confiance en vos capacités d’adaptation.

✨ Chaque séance est adaptée à vos besoins, que vous cherchiez un soutien ponctuel ou un accompagnement sur plusieurs rendez-vous.

 

 

               Consultation Fleurs de Bach

 

Epuisement, stress, colère, mélancolie, nous sommes tous confrontés à un moment de notre vie à des déséquilibres émotionnels.

Venez rencontrer les Fleurs de Bach et apprenez progressivement à les utiliser de manière autonome, pour un meilleur équilibre émotionnel.

Les conseils donnés lors de la consultation ne se substituent aucunement à un suivi médical ou psychologique, mais viennent en complément, à titre d'accompagnement.